Ahora sí que sí! Las recetas:
Puedes utilizarlo de manera individual o combinado con otros aceites esenciales para potenciar los efectos positivos en el tratamiento de un problema.
SOBRE EL CUERPO
Alivio del resfriado:
Pon en un pañuelo 2 gotas de aceite esencial de incienso, 2 gotas de tomillo y 2 gotas de eucalipto. Inhala todas las veces que quieras al día.
Alivio del dolor muscular/menstruación:
Prepara un aceite de masaje con 50 ml de aceite de almendras, 10 gotas de aceite esencial de incienso, 8 gotas de enebro, 8 gotas de romero y 4 gotas de jengibre.
SOBRE LA MENTE
Si practicas la meditación, prepara una mezcla con 2 gotas de aceite esencial de incienso, 1 gota de salvia, 2 de limón y 1 gota de mirra y aplícala sobre tu ropa o en un pañuelo.
COSMÉTICA NATURAL
Tratamiento de pieles secas o maduras:
En pieles maduras o secas podemos añadir 3 gotas de aceite esencial de incienso y 1 gota de geranio en la crema hidratante de día (para 25 ml).
¡Ojo! - Precauciones
- No apliques nunca aceites esenciales puros sobre la piel, salvo que así se indique. En uso tópico aplícalo siempre junto a un vehículo portador (aceite vegetal, hidrolato…).
- No ingerir directamente. Mézclalo siempre con algún otro alimento sólido o líquido, como miel, sirope, infusión, zumo, galleta…
- En caso de enfermedad o dolencia crónica, o con cuadro más complicado siempre hay que seguir la prescripción del médico o terapeuta.
- Mantén los aceites esenciales lejos de los ojos y fuera del alcance de los niños.
- Evita el uso de aceites esenciales cítricos en caso de exposición solar antes de las cuatro horas.
- En caso de embarazo prestar atención al mes de gestación para saber qué aceites esenciales son los recomendados y cuáles las dosis.
- Seguir siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico y aromaterapeuta.
- En caso de epilepsia no utilices aceites esenciales, salvo por prescripción de un aromaterapeuta o médico.
- Los aceites esenciales son inflamables, nunca los pongas sobre una llama o cerca de ella.
La información proporcionada sobre usos y aplicaciones de los aceites esenciales es orientativa y de carácter informativo. No nos hacemos responsables de su uso inadecuado, ni puede ser calificada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Para más información consulte a su médico o terapeuta.
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